Έχω ξεκινήσει την προσπάθεια να ξεφορτωθώ κιλά από τις 8
Φεβρουαρίου με συνειδητή επιλογή να αλλάζω προγράμματα κάθε εβδομάδα γιατί ξέρω
τον εαυτό μου ότι βαριέμαι εύκολα. Κατάφερα μέχρι την περασμένη Παρασκευή
να χάσω 6,7 κιλά. Και μετά κόλλησα για λίγες μέρες και μάλιστα πήρα και
κάτι γραμμάρια. Κι έτσι την Τετάρτη ξεκίνησα την Dukan Express, (που
είναι ίδια με την Dukan 2) με στόχο να την κάνω μια εβδομάδα και μετά να φύγω
σε άλλο πρόγραμμα. Το γεγονός όμως ότι
άρχισα να χάνω από την πρώτη μέρα
γραμμάρια μ'έκανε να ερωτευτώ την πρώτη φάση Dukan και την συνεχίζω μέχρι
σήμερα Σάββατο (έπεσα στα -7.5 kgr) και θα την κάνω και αύριο γιατί έχω
ετοιμασίες μόνο για την πρώτη φάση. Το ερώτημά μου είναι: Τι θα γίνει αν
συνεχίσω και από βδομάδα την πρώτη φάση? Θα είναι πολλές οι μέρες με κάποια
συνέπεια? Μ'άρέσει πραγματικά γιατί έχει γαλατάκι που δεν είχαν οι άλλες διατροφές, δυνατότητα για μπισκοτάκια και γλυκάκια με τη βρώμη, και βόσκησα τόσο πολύ λαχανικό τις προηγούμενες εβδομάδες που αηδιάζω και μόνο στη σκέψη ότι θα το ξαναβάλω στο στόμα μου. Εν τω μεταξύ ψήθηκα και από την Seirina που λέει ότι με την Dukan κάνεις κορμάρα, κι από το dukandiaita.blogspot.gr που είναι πραγματικά καταπληκτικό και αναλυτικό (μπράβο στην κοπέλα που το έφτιαξε) και τώρα είμαι με το μετέωρο βήμα του πελαργού (στόχος να ξεφορτωθώ άλλα 10 kgr τουλάχιστον) και δεν ξέρω τι να κάνω.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου